Pięć minut Tai Chi - Szybki i łatwy Tai Chi dla zapracowanych obywateli.
Pięć minut Taichi to program stylu życia opracowany przez ICS Global Limited, dostępny na platformie Android. Program jest oferowany przez Hong Kong Taichi Association jako wydarzenie promocyjne mające na celu wprowadzenie Taichi do zabieganych obywateli, którzy mają kilka wolnych minut w ciągu dnia.
Program oferuje szybkie i łatwe ćwiczenia Taichi, które można wykonać w zaledwie pięć minut, co czyni go idealnym dla osób, które zawsze są w ruchu i mają mało czasu. Ćwiczenia zostały zaprojektowane w celu pomocy użytkownikom w redukcji stresu, poprawie równowagi i elastyczności oraz zwiększeniu ogólnego samopoczucia. Program ma prosty i łatwy w obsłudze interfejs, co czyni go dostępnym dla użytkowników w każdym wieku i poziomie sprawności fizycznej.
Ogólnie rzecz biorąc, Pięć minut Taichi to doskonała opcja dla każdego, kto chce włączyć trochę relaksu i ćwiczeń do swojej zabieganej codziennej rutyny. Dzięki szybkim i łatwym ćwiczeniom, użytkownicy mogą łatwo wkomponować praktykę Taichi w swoją codzienną podróż do pracy lub przerwę na lunch.
